Det handler om tryghed
Ved at dele dine udfordringer med en upartisk og udenforstående, får du muligheden for at tale helt frit og uden forbehold samtidig med, at du får fagligt kvalificeret hjælp til at bearbejde, acceptere og handle på hvad end, der fylder.
Få professionel hjælp til at tackle dit følelsesliv og dine tanker
Det vigtigste er, at du finder en, hvor du kan mærke, at du føler dig tryg, lyttet til og taget alvorligt – uanset hvad det end måtte være, der fylder dine tanker og dit sind.
Min egen fortælling
I 2016 gik min verden i stå med en belastningsreaktion, der indeholdt både sorg, stress og depression. Jeg mistede min mor som 28 årig, og i kølvandet på dette også mit parforhold, mine to heste, mit hjem, mit job og mig selv.
I 2 år kom jeg fast hos en psykolog for at få hjælp til at rydde op i gamle mønstre, overbevisninger og nyopstået tvivl på mig selv, mit værd og mit liv.
I 2021 startede jeg Haandterbart efter at have afsluttet min master i positiv psykologi på Aarhus Universitet.
Det skal være let at have det godt
Haandterbart er min måde at vende tilbage til arbejdsmarkedet, men også mit bidrag til samfundet med ønsket om, at det skal være let at have det godt for så mange som muligt.
Hvorfor Haandterbart?
Haandterbart har fået sit navn, fordi livet skal være netop dét: Håndterbart.
Fire spørgsmål, du måske kan genkende?
Hvad er forskellen på psykolog samtaler og coaching?
Flip kortet og læs mere på bagsiden
Et psykologforløb er meget refleksivt og indad søgende. Du får sat hele dit liv i perspektiv og lært dig selv at kende på en ny måde ved at være undersøgende på hele din livsfortælling i brudstykker.
Coaching hos Haandterbart er et samarbejde, hvor du fortæller og jeg rydder op. Så enkelt er det. Tøm hovedet og hjertet for det, der fylder, og gå herfra lettere, gladere og stærkere, end da du kom.
Hvordan ved jeg, om jeg skal starte ved en psykolog eller en coach?
Flip kortet og læs mere på bagsiden
Mange har stor gavn af at starte hos en psykolog, fordi der her kan gøres et værdifuldt forarbejde i at bearbejde og acceptere hvad end, der er blevet en givet af livsvilkår, hvis det er dem, der særligt fylder.
Hos Haandterbart får du karakterstyrke coaching. Det er en særlig form for coaching, der tager udgangspunkt i VIA Institute on Character’s 24 karakterstyrker, der har en beviselig positiv effekt på, hvor megen glæde, hvor stort et overskud og hvor ofte du føler mening med dit liv.
Hvordan foregår det?
Flip kortet og læs mere på bagsiden
Et forløb hos en psykolog er vidt forskelligt fra person til person. Det betyder noget, hvor meget du åbner op for det, der fylder i dig og hvor tryg du føler dig i at reflektere over dine handle- og tankemønstre.
Coachingmetoden hos Haandterbart er forsknings- og evidensbaseret, og er særlig effektfuld til dig, der gerne vil have helt konkrete forslag til, hvad du selv kan gøre her og nu, for at få et liv, der passer til dig.
Hvad gør jeg, hvis jeg bliver i tvivl?
Flip kortet og læs mere på bagsiden
Uanset, om du har valgt en psykolog, en coach eller noget ganske tredje som din professionelle samtale partner, så er det absolutte vigtigste, at du giver dig selv lov til at vælge om, hvis det med tiden viser sig at være den forkerte, du har valgt.
Fælles for os alle er, at vi er uddannede til at facilitere samtaler – det betyder, at vi kan strukturere og guide samtaler på vej, så de giver dig den effekt, du ønsker at opnå.
Det siger Pernille, Mette og Nadia om at komme hos Haandterbart
“Hvis du vil mødes af et andet menneske lige der, hvor du befinder dig og mærke, at du er akkurat, som du skal være samtidig med, at du kan komme lige derhen, hvor du vil, så tag en snak med Vinnie! – Hun er så fuldstændig naturlig og samtidig bare så sindssyg dygtig!”
PERNILLE
“Vinnie er på mange måder livsændrende. Hun har for mit vedkommende hjulpet med at redde arbejdsliv, ægteskab, venskab og vigtigst af alt – mit forhold til mig selv.
Vinnie er en hjertevarm, grundig og dygtig, hamrende morsom coach.
Hos Vinnie bliver man set, hørt, forstået og hjulpet blidt videre. Vinnie har dig altid!”
mette
“Efter nogle måneder startede den første dag i resten af mit liv som “selvstændig”. Ikke selvstændig i min stillingsbetegnelse, men selvstændig som et selvstændigt menneske, som formår at sætte grænser for sig selv og dermed andre. (…) Vi skylder os selv at finde en som Vinnie.”
Nadia
karakterstyrkebaseret coaching
Find ud af, om jeg er den rigtige for dig at tale med
Book en gratis og uforpligtende samtale med det samme